Anfänger Training

Core

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Matt Johnston

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Core

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

30 seconds

Double Crunches

Double Crunches

2 minutes

30 seconds

2 minutes

30 seconds

2 minutes

30 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

2 minutes

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