How to do: Bicep Curls 21s

10 lbs , 7 reps half way, 7 reps half to all the way, 7 complwte reps

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

7 Front Half Curls

30 Bicep Curls

Bicep 21 Dumbbell Curls

Biceps Curls

7 Front Curls

21's Biceps

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Ab Machine

ABC's

Abdominal Machine

Behind Back Chest Stretch

Biceps Curl Machine

Chest Press Machine

Forearm Plank

Hamstrings Stretch

Incline Trainer

Workouts von diesem Mitglied

Leg Day

8 minutes, Mäßig

Arm Day

8 minutes, Mäßig

30min Row Challenge

30 minutes, Intensiv

Seated Chest Fly Machine

1 Min 54 Sek, Mäßig

Lat Pulldown Machine

1 Min 54 Sek, Mäßig

Leg Press

1 Min 54 Sek, Mäßig

Cardio Incline Treadmill

3 minutes, Mäßig

TRX Chest Press

1 Min 54 Sek, Mäßig

TRX Row

1 Min 54 Sek, Mäßig