Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Lying Pullover

Primäre Muskelgruppen: Triceps, Lats (back)

Sekundäre Muskelgruppen: Side Shoulders, Front Shoulders

Benötigte Ausrüstung: Resistance Bands

Added by Jake Perry

Beschreibung

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Ähnliche Übungen

Lying Lat Fly

Lying Lat Fly

Pullover

Pullover

Cable Pullover

Cable Pullover

Total gym Pullovers And Lateral Lifts

Total gym Pullovers And Lateral Lifts

Lat Pull down

Lat Pull down

Band Pull

Band Pull

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Reverse Fly

Reverse Fly

Decline Chest Press

Decline Chest Press

Lying Cable Crossover

Lying Cable Crossover

Shoulder Extension

Shoulder Extension

Low Back Extensions

Low Back Extensions

Narrow Pulldowns

Narrow Pulldowns

Lying Lat Fly

Lying Lat Fly

Stiff Arm Pulldown

Stiff Arm Pulldown

Tricep Pushdown

Tricep Pushdown

Workouts von diesem Mitglied

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

10 minutes, Mäßig

Standard Upper Body

Standard Upper Body

21 Min 45 Sek, Mäßig

10 Min 41 Sek, Mäßig

Combo Exercises

Combo Exercises

17 Min 36 Sek, Intensiv

17 minutes, Mäßig

27 Min 10 Sek, Mäßig

9 Min 30 Sek, Mäßig

7 Min 30 Sek, Mäßig

15 Min 45 Sek, Mäßig