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Sony Atmadjaja
tuolumne
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22 May
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
Detox to Slim
16:35
Intensiv
17 May
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
The Power of Vinyasa
06:45
Mäßig
17 May
via iOS
Sony Atmadjaja
started a
training program
:
Yin & Yang Yoga
2 Wochen
Mäßig
16 May
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
Stabilize & Move II
10:00
Mäßig
1
×
Liked by
12 May
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
Inside Out Core II
12:00
Mäßig
1
×
Liked by
09 May
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
Crunch City
15:00
Mäßig
1
×
Liked by
05 May
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
2 Min Elbow Plank Challenge
02:00
Mäßig
05 May
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
Inside Out Core
12:00
Mäßig
29 Apr
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
Twist & Flex
10:00
Mäßig
26 Apr
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
Stabilize & Move
05:00
Anfänger
1
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26 Apr
via iOS
Sony Atmadjaja
started a
training program
:
100 Crunch Challenge
2 Wochen
Mäßig
1
×
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01 Mar
Sony Atmadjaja
is now following:
Gustavo Ambrozio
and 4 more »
14 Oct
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
15 Min Core Booster Abs
15:00
Mäßig
2
×
Liked by
04 Jul
via iOS
Sony Atmadjaja
hat ein
Workout
gemacht:
15 Min Core Booster Abs
15:00
Mäßig
31 May
Sony Atmadjaja
added a
trip
:
Planet Granite
Mai 31 2010
Activities:
31 May
Kelvin K.
I hope you guys have fun. I'm flying up to Portland, today.
31 May
Eric C.
3 days too late!
31 May
Kelvin K.
ha ha, i know. i'm still prepping and praticing.
31 May
Eric C.
You're killing me. When are you coming back?
31 May
Kelvin K.
wednesday night.
and 3 more comments...
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Comments
27 Apr
Sony Atmadjaja
joined a
trip
:
Smith Rock
Mai 27 - 31 2010
Activities:
01 Jun
via iOS
Sony Atmadjaja
tracked a
fahren
:
Path:
Cycling
Distance: 3.59 mi
Time: 56 Min 34 Sek
Avg. Mile Pace: 15:45
Pg home
13 May
Sony Atmadjaja
joined a
trip
:
San Francisco
Mai 13 2010
Activities:
09 May
Sony Atmadjaja
joined a
trip
:
Mission Cliffs
Mai 9 2010
07 May
Sony Atmadjaja
added a
trip
:
Mission Cliffs
Mai 7 2010
Activities:
04 May
via iOS
Sony Atmadjaja
tracked a
fahren
:
Path:
Cycling
Distance: 2.14 mi
Time: 14 Min 19 Sek
Avg. Mile Pace: 6:40
To cowork at erik's house
03 May
Sony Atmadjaja
geklettert Direct Route (5.10a) at Yosemite Valley.
details »
2nd pitch is hard. 3rd pitch chimney is avoided by most but I highly recommend it (3 pitons) Descend: 2 rappels
03 May
Sony Atmadjaja
added a
trip
:
Yosemite Valley
Mai 2 2010
Activities:
30 Apr
via iOS
Sony Atmadjaja
machte yoga for 105 minutes.
details »
Anti gravity wings
28 Apr
via iOS
Sony Atmadjaja
did a
cardio session
:
Style: Cardio Boxing
Time: 1 Std 30 Min
28 Apr
Jesse H.
that's a lot of cardio .... congrats!
27 Apr
Sony Atmadjaja
is now following:
Brett Ashton
From United States
21 Apr
Sony Atmadjaja
Top-Seil geklettert a 5.10d at Mission Cliffs.
details »
and 1 more »
21 Apr
Sony Atmadjaja
machte intermediate vinyasa yoga for 90 minutes at Mission Cliffs.
details »
21 Apr
Sony Atmadjaja
joined a
trip
:
Joshua Tree National Park
Apr 16 - 18 2010
Activities:
21 Apr
Sony Atmadjaja
joined a
trip
:
Mission Cliffs
Apr 20 2010
Activities:
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