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Mittleres Workout-Programm

Trim. Tight. Tough.

Mäßig    3 Wochen   9 Workouts Durchschnitt 20 min

Zielbereiche: Gewicht verlieren, Im Fitnessstudio, Muskeln straffen, Muskeln aufbauen, Fit bleiben

Ausrüstung: Dumbbells, Bench, Box / Step

Trim. Tight. Tough.
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

The workouts in Trim. Tight. Tough are combinations of everything from bodyweight exercises to dumbbell strength training, as well as plyometric box jumps and cardio kickboxing. This program is designed to help you trim some unwanted weight as well as tighten and tone your muscles, leaving you feeling tough physically and mentally. You need a couple of sets of different weight dumbbells, a box or step and a bench for these workouts. Go for it!

Kalender
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Nicky Bohorfoush
Michelle Launhardt
Wendy Williamson
J'lee Segers
Brent Donovan
Michael Steffan
Tiberiu Paraschiv
Anthony Roux

Derzeit eingeschrieben

Fawaz Ahmed
Sean Wood
Shahrul Nazif
Ariyan Rabby
Shaum Hamilton
Ferdinand Wesso
Goal Goal
Zach Meier

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