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Mittleres Workout-Programm

6-Pack Toned Abs

Mäßig    4 Wochen   12 Workouts Durchschnitt 22 min

Zielbereiche: Kern stärken, Körpergewicht, Muskeln straffen

Ausrüstung: Exercise Mat

6-Pack Toned Abs
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

This killer ab program was designed by our washboard ab scientists in the exercise lab. This program will help you join the group of individuals who have one of the world's most prized possessions, 'The 6 Pack'. This program will not only give your outer abs a makeover, it'll give the inner stabilizing muscles lots of love & attention too. Now get the best mid section you've ever had!

Kalender
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Stefan Name
Guillermo Abraham Peña Herrejón
Stewart Graham
Kori Hughes
Clint Collier
Pat Deal
Inpyo Hong
Gabriel Prado

Derzeit eingeschrieben

Madalyn Mason
Björn Eklund
Tyrone Harring
Martin Jährling
Taedra R.
Santosh Krishnan

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