Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Workout-Programm

Max Intervals

Intensiv    2 Wochen   7 Workouts Durchschnitt 19 min

Zielbereiche: Gewicht verlieren, Ausdauer verbessern, Kardio

Ausrüstung: Exercise Mat, Box or Step, Bench

Max Intervals
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

This 2-week program will focus on high-intensity interval training. Every other day you'll be targeting different muscle groups; lower body, upper body, core, and full body. The only equipment you need is a box, but most days you'll just be using your body weight. Get ready to burn the max amount of fat in a short amount of time!

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Abgeschlossen von

Vots Calin
Soichiro Matsumoto
Ruth-ellen Danquah
Alessandro Fiorentino
Jeff Kolpacki
Candace Hector
Sadie Cooke
Michael Steffan

Derzeit eingeschrieben

Ray Sanchez
Anastasia S
Denise Moosman
Tiffany Nicholls
Estela Gutierrez Delgado
Alyssa Robbins
Jesper Nyström
Rakenya Orak

Verwandte Programme

Ultimate HIIT
Ultimate HIIT
Gewicht verlieren, Kardio, Fit bleiben
4 Wochen, 13 Workouts
Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Fit bleiben, Muskeln straffen, Körpergewicht, Kardio
4 Wochen, 13 Workouts
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Gewicht verlieren, Kern stärken, Muskeln straffen, Fit bleiben
4 Wochen, 18 Workouts
Peak Power II
Peak Power II
Ausdauer verbessern, Im Fitnessstudio, Fit bleiben
2 Wochen, 6 Workouts
Scientific 7x7
Scientific 7x7
Fit bleiben, Muskeln straffen, Kern stärken
2 Wochen, 14 Workouts
Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Top-Auswahl für dieses Programm

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now