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Intensives Workout-Programm

Muscle Beach

Intensiv    2 Wochen   5 Workouts Durchschnitt 21 min

Zielbereiche: Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio, Oberkörper stärken, Mini-Serien

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbells, Stability Ball, Barbell, Bench

Muscle Beach
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Muscle Beach is the well-known beach-side, outdoor gym in sunny southern California where many fitness fanatics go to lift weights and build muscle. Whether you are new to weightlifting or are a seasoned lifter, our Muscle Beach workout series is designed to give you a taste of what Muscle Beach is all about! Beach setting is optional! You can complete all of these workouts with a set of dumbbells, a barbell (if you have it), a pull-up bar and a bench (or stability ball).

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Nolan Rivers
Gary 🐺🐺
Oskar Aspfors
Alex Natarov
Tyler Rentmeister
Drew Taylor
Blake Williams
Michel Hénaux

Derzeit eingeschrieben

Kenny Mowat
Javi Gomez
Jhandii Gallegos Morales
Tanith Diggory
Morgan Sturgess
Sonia Campaniello
Dominique Robinson
Bünyamin Karamustafa

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