Mäßiges Training

Hang

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Begin with palms facing away from you, hanging with straight arms from a pull-up bar. Just hang there for the duration of the exercise.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hang

1 minute

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