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Anfänger Training

My Creation

Anfänger   12 minutes

Harvey Witherspoon
 		    Hinzugefügt von Harvey Witherspoon
My Creation

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping Jacks
1 minute
Push Ups
30 seconds
Rest
20 seconds
Squats
1 minute
Plank
30 seconds
Rest
20 seconds
Crunches
30 seconds
Flutter Kicks
30 seconds
Rest
1 Min 30 Sek

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