Mäßiges Training

100 Workout

Mäßig Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Jenn Ryckbost

Exercises

Satz 1: 1 Runde

100 Jumping Jacks

100 Jumping Jacks

1 minute

90 Crunches

1 minute

80 Squats

1 minute

70 Leg Lifts

1 minute

60 Jumping Jacks

1 minute

50 Crunches

1 minute

40 Squats

1 minute

30 Leg Lifts

1 minute

20 Jumping Jacks

1 minute

10 Minute Run

10 minutes

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