Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Plank 4 Mins
4 minutes, Intensiv
Faves
6 minutes, Intensiv
Plank Challenge
8 minutes, Mäßig
Plank
15 minutes, Mäßig
Workout 1
2 minutes, Mäßig
Plank Workout
13 Min 30 Sek, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
The A-Team

The A-Team

Intensiv 20 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensiv 20 Min  
Core   Exercise Mat
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Anfänger 15 Min  
Core   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
ABS

ABS

Intensiv 25 Min  
Core  

Workout Kategorien