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Mäßiges Training

Get Strong

Mäßig   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell

Alejandroo Carreñoo
 		    Hinzugefügt von Alejandroo Carreñoo
Get Strong
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Mountain Climbers
❤️ Mäßig (Zone 2)
Mountain Climbers
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 seconds
Crunches
Crunches
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Prisoner Squats
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30 seconds
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30 seconds

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