Mäßiges Training

Jumping Workout

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Legs, Shoulders

Hinzugefügt von Merelyn Jackson

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Verwandte Workouts

8 minutes, Mäßig

6 Min 10 Sek, Anfänger

22 minutes, Mäßig

2 Min 35 Sek, Mäßig

6 Min 20 Sek, Anfänger

2 Min 15 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

The Power Of Abs

Mäßig

11 Min

Core

Keep Tight That Abs !

Intensiv

15 Min

Core

Dumbbell

Sunrise 10 (Core)

Intensiv

20 Min

Core

Amazing Abs Attack 1.1 (04122018)

Mäßig

14 Min

Core

TABATA WORKOUT

Intensiv

11 Min

Full Body

Spartan Abs

Mäßig

16 Min

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper