Intensives Training

boot Camp 101

Intensiv Duration 12 Std 19 Min

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Ann Wood

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

❤️ Maximal (Zone 5)

5 hours

1 minute

1 minute

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

5 hours

45 seconds

29 Min 59 Sek

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

1 minute

1 Std 39 Min 59 Sek

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