Intensives Training

Boot Camp

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Brittany Connell

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Corpse

30 seconds

Right Head to Ankle

Right Head to Ankle

30 seconds

Left Head to Ankle

Left Head to Ankle

30 seconds

Burpees

45 seconds

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Crunchy Frogs

30 seconds

Lateral Power Step Ups

1 minute

Quad Stretches

30 seconds

Corpse

30 seconds

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