Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Basics
7 minutes, Anfänger
Short Stretch &  Plank
7 Min 15 Sek, Mäßig
Plank
5 minutes,
Plank Pro
5 Min 40 Sek, Intensiv
Abs
4 Min 15 Sek, Mäßig
FIVE minutes Plank
5 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

FREELETICS MORPHEUS

FREELETICS MORPHEUS

Intensiv 11 Min  
Shoulders  
FREELETICS ATHENA

FREELETICS ATHENA

Intensiv 11 Min  
Core  
FREELETICS VENUS 0.5

FREELETICS VENUS 0.5

Intensiv 13 Min  
Full Body  
Troopa FREELETICS MORPHEUS

Troopa FREELETICS MORPHEUS

Intensiv 10 Min  
Lower Body  
Troopa Abs

Troopa Abs

Mäßig 15 Min  
Core  

Workout Kategorien