Intensives Training

My Workout

Intensiv Duration 24 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Jasmine Price

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 Min 30 Sek

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 Min 30 Sek

1 minute

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 Min 30 Sek

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 Min 30 Sek

1 minute

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

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