Mitglieder Workout

Hang

Duration 10 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Lorenzo Meini

Tags

Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 20 Runden

3 seconds

5 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 20 Runden

3 seconds

5 seconds

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 20 Runden

3 seconds

5 seconds

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