Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
Gewichte: Leicht
8 Wiederholungen
Gewichte: Maximal
5 Wiederholungen
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Wednesday
1 Min 15 Sek, Mäßig
5x5
20 Min 8 Sek, Mäßig
Monday
1 Min 11 Sek, Intensiv
Day 27
49 Min 55 Sek, Intensiv
5x5
4 Min 40 Sek, Intensiv
Wednesday's
2 Min 56 Sek, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien