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Mäßiges Training

Body Blast

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Stability Ball

William Mclean
 		    Hinzugefügt von William Mclean
Body Blast
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
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Rest
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90-90 Crunches
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Ball Crunches
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Bicycle Crunches
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Rest
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