Mäßiges Training

Abs Killer

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Johanna Durand

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Min 30 Sek

45 seconds

Satz 2: 2 Runden

1 Min 30 Sek

1 Min 30 Sek

Circular Crunches

Circular Crunches

1 minute

1 Min 30 Sek

1 minute

1 minute

Satz 3: 2 Runden

1 minute

30 seconds

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

2 minutes

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