Intensives Training

Amazona⚡LDR

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Luca⚡ 🔹.

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Frltx Workout Total: 40 lunges, 40 Cossack squats, 40 split lunges, 40 reverse lunges, 40 squat jumps, 200s plank leg lifts.

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