Anfänger Training

Walking

Anfänger Duration 24 minutes

Zielbereiche: Legs

Tags

Exercises

Satz 1: 6 Runden

4 minutes

Verwandte Workouts

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 Min 58 Sek, Mäßig

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 Min 5 Sek, Anfänger

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

22 Min 4 Sek, Anfänger

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 Min 33 Sek, Mäßig

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 Min 29 Sek, Anfänger

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)

20 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stretchy-Time

Anfänger

10 Min

Shoulders

Exercise Mat

Back

Mäßig

6 Min

Total Workout 3

Mäßig

1 hour

Full Body

Wall

5k Walk

Mäßig

90 Sek

Legs

OTF

Intensiv

34 Min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Resistance Band

Day 1

Mäßig

47 Min

Legs

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper