Anfänger Training

Full Abs

Anfänger Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball, Chair

Hinzugefügt von Wanita Lu

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

30 seconds

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Satz 2: 3 Runden

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