Mäßiges Training

Pull/Legs

Mäßig Duration 39 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell

Hinzugefügt von Lucas Ridner

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Beschreibung

Back Biceps Legs Calves

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Weighted Pull-Ups

Gewichte: Schwer

Weighted Pull-Ups

5 Wiederholungen

Barbell Bicep Curls

Gewichte: Mäßig

Barbell Bicep Curls

5 Wiederholungen

Barbell Back Loaded Squats

Gewichte: Schwer

Barbell Back Loaded Squats

5 Wiederholungen

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