Mäßiges Training

Quick Fix Back

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells

Hinzugefügt von Tim Walker

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

Quick back workout to get ya sore

Exercises

Satz 1: 3 Runden

5 Wiederholungen

30 seconds

5 Wiederholungen

30 seconds

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

30 seconds

10 seconds

30 seconds

1 minute

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