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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde

Satz 3: 1 Runde
Gewichte: Leicht
1 minute
Gewichte: Leicht
1 minute
30 seconds

Satz 4: 1 Runde
Gewichte: Leicht
1 minute
Gewichte: Leicht
1 minute
30 seconds

Satz 5: 1 Runde
Gewichte: Leicht
1 minute
Gewichte: Leicht
1 minute
30 seconds

Satz 6: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
1 minute
35 seconds

Satz 7: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
1 Min 30 Sek
35 seconds

Satz 8: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
2 minutes
35 seconds

Satz 9: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
2 minutes
35 seconds


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Rep Fitness Colorado Barbell
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