Intensives Training

Tabata Machine

Intensiv Duration 80 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Ausrüstung: Strength Machine, Pull Up Bar, Barbell

Hinzugefügt von Bas Ording

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Gewichte: Leicht

Cable Crossovers

20 seconds

Neutral Grip Pull-Ups

Neutral Grip Pull-Ups

20 seconds

Gewichte: Leicht

20 seconds

Barbell Shoulder Press

Gewichte: Leicht

Barbell Shoulder Press

20 seconds

Verwandte Workouts

Tabata on bar(V U)

Tabata on bar(V U)

14 Min 35 Sek, Intensiv

4 minutes, Intensiv

21 minutes, Intensiv

4 minutes, Mäßig

16 minutes,

4 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Lower Body B (HeS)

Lower Body B (HeS)

42 Min 1 Sek, Intensiv

20 Min 2 Sek, Anfänger

5 Min 27 Sek, Mäßig

Back And Calves 5x/week

Back And Calves 5x/week

1 Std 32 Sek, Intensiv

36 minutes, Intensiv

5 Min 18 Sek, Mäßig