Anfänger Training

Pulldowns

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Strength Machine

Hinzugefügt von Kimberly Torres

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Beschreibung

3 sets 15 reps 50 lbs.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Gewichte: Leicht

Close Grip Lat Pull Down

5 minutes

Verwandte Workouts

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 Min 9 Sek, Anfänger

5 Min 30 Sek, Anfänger

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 Min 36 Sek, Anfänger

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 Min 24 Sek, Mäßig

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 Min 48 Sek, Mäßig

2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥

2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥

5 Min 8 Sek, Anfänger

Power Systems Strength Equipment

Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Workouts mit demselben Equipment

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 Min 37 Sek, Mäßig

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 Min 26 Sek, Mäßig

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 Min 51 Sek, Anfänger

Saturday Nov 22

Saturday Nov 22

21 Min 20 Sek, Intensiv

Vibration Plate Workout - Abs

Vibration Plate Workout - Abs

12 Min 17 Sek, Mäßig

Gym Legs,calfs And Abs

Gym Legs,calfs And Abs

1 Std 2 Min 54 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Crunches

Anfänger

3 M 30 S

Bench Press

Mäßig

15 Min

Tricep pulldown

Mäßig

2 Min

Stair Climber 10

Mäßig

10 Min

Lower Body

Cardio Machine

Leg Press

Intensiv

2 M 30 S

Legs

Strength Machine

Shoulder Press

Intensiv

4 M 30 S

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper