Anfänger Training

Sixpack Workout

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders, Arms

Hinzugefügt von Tamara Heindl

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Ich zeige euch wie ihr ganz leicht euren Sixpack trainiert oder antrainiert

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

2 minutes

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