Lean back!

Verwandte Workouts

Wednesday 40 Minutes

40 minutes, Mäßig

43 Min 8 Sek, Mäßig

18 Min 39 Sek, Mäßig

40 minutes, Mäßig

30 minutes, Mäßig

13 minutes, Intensiv

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Friday Upper Body

50 Min 30 Sek, Mäßig

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 Min 24 Sek, Anfänger

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 Min 17 Sek, Intensiv

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 Min 2 Sek, Anfänger

Strength Training | Isometric & Balance

28 Min 53 Sek, Anfänger

Shoulders

31 Min 12 Sek, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Quickdraw Adjustable Dumbbells