Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Warmup

Warmup

Anfänger 6 Min  
Tabata

Tabata

Intensiv 4 Min  
Shoulders  
Arms

Arms

Mäßig 37 Min  
Arms   Dumbbells, Chair, Exercise Mat
New One

New One

Mäßig 41 Min  
Full Body   Kettlebells, Exercise Mat
Fitness Und Hantel

Fitness Und Hantel

Mäßig 38 Min  
Upper Body   Barbell, Dumbbells, Rings, Bench, Exercise Mat
Workout 8

Workout 8

Mäßig 40 Min  
Arms   Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat

Workout Kategorien