Mäßiges Training

800s

Mäßig Duration 55 minutes

Hinzugefügt von Hallie Aymat

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

10 minutes

Lengthening Stretches

2 minutes

Satz 2: 5 Runden

High Intensity Running

High Intensity Running

4 Min 30 Sek

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

10 minutes

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