Mäßiges Training

Cute Butt

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Ida Juntunen

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minute

10 seconds

Left Side Leg Lifts

1 minute

Right Side Leg Lifts

1 minute

10 seconds

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minute

10 seconds

Left Side Leg Lifts

1 minute

Right Side Leg Lifts

1 minute

10 seconds

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minute

10 seconds

Left Side Leg Lifts

1 minute

Right Side Leg Lifts

1 minute

10 seconds

1 minute

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