Intensives Training

Core Routine

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Frank C

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Exercises the majority of the core muscles.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

20 Wiederholungen

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

30 Wiederholungen

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