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Mäßiges Training

Ring Row Workout

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Ausrüstung: Pull Up Bar

Laurens Linthout
 		    Hinzugefügt von Laurens Linthout
Ring Row Workout
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pull-Ups
Pull-Ups
15 Wiederholungen
Reverse Pull Ups
10 Wiederholungen
Sit-Ups
Sit-Ups
15 Wiederholungen

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