Anfänger Training

Cardio Program

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Tanya Sergeevna

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

30 Wiederholungen

20 Wiederholungen

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Bicycle Crunches

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

1 minute

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