Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Boxing Warmup

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Devon Quagenti
 		    Hinzugefügt von Devon Quagenti
Boxing Warmup
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts
Beschreibung

Get ready to Rrrrrrrummmmmblllllle!

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Step Ups
Step Ups
30 seconds
Front Step and Clap
Front Step and Clap
30 seconds
Rest
5 seconds
Plank
Plank
30 seconds
Quick Box Step Ups
Quick Box Step Ups
1 minute
Rest
5 seconds

Verwandte Workouts

Boxing Warmup
Boxing Warmup
11 minutes, Mäßig
Boxing Warm Up
Boxing Warm Up
16 Min 30 Sek, Mäßig
Boxing Warm Up
Boxing Warm Up
12 Min 30 Sek, Mäßig
Boxing Warm Up
Boxing Warm Up
12 Min 15 Sek, Anfänger
Boxing Warmup
Boxing Warmup
21 minutes, Anfänger
Boxing Warm Up 2
Boxing Warm Up 2
9 Min 30 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 Min 3 Sek, Mäßig
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 Min 36 Sek, Mäßig
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 Min 12 Sek, Mäßig
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 Min 55 Sek, Mäßig
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 Min 36 Sek, Mäßig
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 Min 52 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Boxing

Boxing

Intensiv 30 Min  
Why Weight?

Why Weight?

Intensiv 15 Min  
Legs   Stability Ball, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Barbell
Sexy

Sexy

Mäßig 3 Min  
Core  
T-Minus 10 Jabs

T-Minus 10 Jabs

Intensiv 10 Min  
Shoulders  
20 Min Boxing

20 Min Boxing

23 Min  
Shoulders   No Equipment
Boxing

Boxing

Intensiv 12 Min  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos