Anfänger Training

Core Workout

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Caroline Smith

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

50 seconds

40 Wiederholungen

30 seconds

40 Wiederholungen

20 seconds

40 Wiederholungen

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