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Mäßiges Training

16 km plus

Mäßig   1 Std 35 Min

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Max Pet
 		    Hinzugefügt von Max Pet
16 km plus
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Running
❤️ Mäßig (Zone 2)
Running
10 minutes
Burpees
Burpees
20 Wiederholungen
Running
❤️ Mäßig (Zone 2)
Running
10 minutes
5 Way Push-Ups
5 Way Push-Ups
25 Wiederholungen
Running
❤️ Mäßig (Zone 2)
Running
10 minutes
Burpees
Burpees
20 Wiederholungen
Running
❤️ Mäßig (Zone 2)
Running
10 minutes
5 Way Push-Ups
5 Way Push-Ups
25 Wiederholungen
Running
❤️ Mäßig (Zone 2)
Running
10 minutes
Burpees
Burpees
20 Wiederholungen
Running
Running
10 minutes
5 Way Push-Ups
5 Way Push-Ups
25 Wiederholungen
Running
Running
10 minutes
Burpees
Burpees
20 Wiederholungen
Running
Running
10 minutes
5 Way Push-Ups
5 Way Push-Ups
25 Wiederholungen

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