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Intensives Training

Treadmilling

Intensiv   45 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

冬急 阿雪
 		    Hinzugefügt von 冬急 阿雪
Treadmilling
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

This test taken from the Singapore Armed Forces requirements, IPPT.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Running
Treadmill Running
45 minutes

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