Anfänger Training

Dare

Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Daniel Stevens

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

50 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

1 minute

50 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

1 minute

50 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

1 minute

50 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde

1 minute

50 Wiederholungen

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