Day 21

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Shavon Erasmus

Custom workout. Lose approximately 21 pound(9kg) in 21 days

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 Wiederholungen

15 seconds

1 minute

15 seconds

50 Wiederholungen

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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