Anfänger Training

Night Exercise

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Samantha Jacutin

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

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Squats with Raised Arms

1 minute

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