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Mäßiges Training

Dumbells

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Arms, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells

Richard Garrigues
 		    Hinzugefügt von Richard Garrigues
Dumbells
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Push-Ups
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1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
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Satz 2: 1 Runde
Alternating Bicep Curls
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1 minute
Alternating Hammer Curls
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