Anfänger Training

Comfort

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Back, Glutes, Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Amelia Valencia

Tags

Körpergewicht Trainings Rücken-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

15 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

15 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

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