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Exercises

Satz 1: 6 Runden
Gewichte: Schwer
10 Wiederholungen
30 seconds

Satz 2: 6 Runden
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen
30 seconds

Satz 3: 6 Runden
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen
30 seconds

Satz 4: 7 Runden
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen
30 seconds


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