Mäßiges Training

Legs!!

Mäßig Duration 103 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Chair, Stability Ball, Barbell, Wall

Hinzugefügt von Bee Joseph

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bulgarian Split Squats

Bulgarian Split Squats

3 Wiederholungen

Squats with Ball Reaches

Squats with Ball Reaches

3 Wiederholungen

3 Wiederholungen

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

3 Wiederholungen

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

3 Wiederholungen

1 minute

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