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20 minutes
Zielbereiche: Legs
Ausrüstung: Stationary Bike, BOSU, Box or Step, Exercise Mat, Strength Machine
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.